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Sistema C9
Circuito9 es un sistema de entrenamiento funcional que incorpora ejercicio cardiovascular, técnicas de box y kickboxing e intervalos de tiempo al estilo HITT.
Entrenamiento Funcional
En las primeras 3 estaciones...
Box + Kickboxing
En los rounds 3 a 6 combinaremos técnicas de box y kickboxing que...
Coordinación y otras cualidades
Además de restablecer la frecuencia cardíaca, en los últimos 3 round buscaremos desarrollar cualidades físicas específicas...
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